La V Semana del Autocuidado, organizada entre la semFYC y el Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud, se puso en marcha ayer con el lema “Tu salud mejora contigo”. Los temas que se tratarán estos días son la Anorexia y la Bulimia, los Trastornos del sueño y la necesidad de mantener una vida activa y saludable tras la Jubilación.
Estos días abordaremos las conductas de autocuidado y trataremos un tema cada día. El primero al que queremos hacer referencia es un conjunto de enfermedades que afectan (en su mayor parte) a los y las adolescentes. Se trata de la Anorexia y la Bulimia.
Llamamos anorexia nerviosa y bulimia a los dos conjuntos de enfermedades en las que las personas que las padecen tienen un miedo obsesivo a ganar peso o a la obesidad. La persona que padece anorexia come poco y de forma muy selectiva, intenta hacer mucho ejercicio y suele utilizar purgantes o diuréticos con el fin de perder peso. En el caso de la bulimia, la conducta más habitual es la de darse atracones de comida, generalmente a escondidas o cuando se está a solas. Una vez acabado el atracón, esta persona se siente culpable y mal y entonces se provoca el vómito e intenta evitar el aumento de peso ayunando, haciendo ejercicio o tomando laxantes y diuréticos.
Hay que tener presente que en ningún caso se trata de manías o incluso de decisiones libres o malos comportamientos, sino de verdaderas enfermedades psicológicas que requieren ayuda especializada. El grupo de población que suelen afectar más es el de mujeres adolescentes, que están sometidas a mayores presiones sociales y culturales tanto por parte de las concepciones como de los ataques de una publicidad salvaje con patrones de belleza estereotipados y preconcebidos. Los síntomas de estas enfermedades suelen empezar unos 6 meses antes de que se desarrolle la enfermedad como tal. Es por esa razón que es importante estar atentos a sus síntomas.
Si ves que cada día estás más pendiente de tu dieta y de perder peso; si evitas la comida, o comes y después vomitas;
si haces mucho ejercicio para perder peso, entonces puedes tener un problema de anorexia o bulimia.
Consulta aquí la Guía Práctica de la Salud de la semFYC:
Conductas alimentarias de riesgo
